55.第55章 训练（1/2）

来到餐厅后，孙石讷就傻眼了，这里是为运动员设立的餐厅，每一份餐都是经过精心烹饪的，主要是以营养为主，至于味道那是其次。

做运动员就是这点不好，什么东西也不能吃。

就在孙石讷吃饭的时候，小蒙已经将孙石讷的体检单子交给了马余和陈长春。

说句实在话，孙石讷的体检单子上真的没有什么出彩的地方，只能说算是一个普通的运动员。

“从数据也看不出来什么啊，这小子怎么就跑的这么快呢？”马余看了一单子疑惑的问道。

“数据也不能说明问题啊，再说孙石讷连续三天参加比赛了，昨天才比完，今天就过了，多少会影响到他的体检效果。”陈长春分析道。

“有这个可能性，你还是要密切关注一下他。”孙石讷毕竟还是值得培养的。

陈长春点点头，表示自己明白。

孙石讷吃了一顿并不是很美味的午餐，张佩蒙又带着孙石讷来到他的宿舍。

“这是上边安排的房间，记住房间号9楼527号。”张佩蒙只是将孙石讷送到这里，其他事情就和他无关了。

打开门，这里不亏是国家奥运会专用的训练基地，这里的条件还是相当不错的，一个房间两张床，但是现在就只有孙石讷一个人住。

“现在来集训的人还不多，所以你就先单独住一屋吧。”张佩蒙简单的说了一下。

“那你呢？”孙石讷还以为会和张佩蒙住一起呢。

“我有宿舍，就在你的不远处9楼512号房，有事可以来找我，对了，下午两点要训练，不要忘记。”张佩蒙说完就退了出去，昨天大家都比了一天的赛，都需要好好的休息一下。

孙石讷将带来的衣服收拾好，然后洗了一个澡，就躺下睡觉了。

下午，两点钟，孙石讷准时出现在了训练中心。

陈长春看了一眼孙石讷，点点头，这小子没有迟到，还不错。

“我看了一下你上午的体检，毕竟比了几天的赛了，所以这两天我们的训练还是主要以恢复训练为主。”陈长春看了一下自己的训练计划说道。

所谓的恢复性训练，主要是因为运动员长期没有训练，或者前期运动量过大时使用了一种训练方式，可以帮助运动员慢慢恢复自身的体能。

在陈长春的指导下，孙石讷开始了恢复性训练。

国家级的训练基地就是不一样，各种器械都很全，也比较现代化，训练结束后还有医师过来按摩恢复。