第十八章刑天的套路（2/2）

章迦话音刚落，李谨又发出杀猪般的尖叫。只见章迦抓着李谨的双手，强行帮他做起肩部的韧带拉伸，这一做，又是十来分钟过去了。

“加油了学弟，你韧带太差了，以后要是需要，每天都可以找我来帮忙。”

听到章迦这么说，李谨侍在心里诅咒了他一万遍，嘴上却只能说：“谢……谢谢学长，暂时不需要了……”

章迦离开后，李谨侍在又地上躺了好几分钟才起来，他感觉手脚已经不是自己的，往前走一步都险些跌倒。此时，他很想找刑天兴师问罪，但确实没力气了，只能暂时把这次的事存着。

等没人再关注这边的角落，刑天又从背包里伸出头来，他面无表情地看着李谨侍，一言不发。

“你有病啊！你让他帮我做拉伸，他差点把我手脚都废了。”

见刑天这模样，李谨侍心里的气憋不住了，压着嗓子朝刑天咆哮。

“放心，他还是有分寸的，你这会好着呢。”刑天说得轻描淡写，根本懒得再看李谨侍，目光已移到旁边的角落里，“现在开始正式训练。”

“什么……正式训练？那刚刚那些算什么？”

“不是说了吗？热身。”

李谨侍突然有点想逃，想到之前那个恐怖的拉伸居然只是热身，他不敢想象等下会发生什么。

不过他转念了一想，刑天就是个婴儿，能拿自己怎么办，总不能一直叫章迦吧？这么一想，他又有底气了。

“今天你已经跑了5公里了，跑步到是不用了，本来想让你练单脚跳的，算了……开始练核心力量吧。”刑天摸了摸下巴，像在思考，随后指了下旁边像独轮车一样的东西，“这东西叫卷腹轮，你这种菜鸡用这个就够了。”

顺着刑天的指尖，李谨侍看到了所谓的卷腹轮，那东西独特的形状让他多看了几眼。

“你双手握着这东西两边的把手趴在地上，肚子不要贴地，然后将轮子从胸前推过头顶。”

听刑天这么一说，李谨侍有些好奇这是要怎么玩，便照着刑天说的试了下，但很快发现这动作看起来特别猥琐，自己完全像只蠕动的海参。

不过，猥琐归猥琐，这动作每做一次，全身肌肉似乎都会用到，确实对练身体帮助很大，只是他这脆弱的小身板没做几个就开始酸疼。随即，他立刻停了下来，把卷腹轮往旁边一扔。

刑天的反应，没有像往常一样暴跳如雷，似乎早预料到了。李谨侍见刑天没有说话，也懒得理他，直接躺在地上开始休息。

然而没等他休息几秒，背包里又传来“李谨侍”的声音：“张嘉尔社长，有件事能麻烦你一下吗？”