（三）再蜕再变（2/2）

可能岁月久远，太多人淡忘了，而我重新站在这里，去一点一点找回曾经的那个自我。

老兵不死，王者归来。

如果还有明天，至少我可以用我的私教重新开启新的人生。

在专业体适能术语中，训练计划称为：运动处方。

既然是处方，自然有剂量的配对和标准。中药材很大一部分是毒性很强的，超出相应的剂量会轻松毒死一头牛，所以一副药的标准以克或毫升来计算。

一个私人教练若连最基本的安全有效和渐进性训练负荷法则都不懂，多半是半路出家或是野路子，何来专业之说？

做事业，当如褚时健、史玉柱，虽历经万难险阻，仍百折不挠，不可夺其志，直取成功；做人，当如曾国藩、左宗棠，虽经非议、弹劾，仍处世不惊，不可乱其心，直至功成；参禅悟道，当如自身修为而发宏愿，证得罗汉果位，当属不易。

所有的蜕变都是炼狱般的煎熬过来的。

健身的路上，没有捷径可走，都是一点一点累积叠加的过程。

人生的路，同样没有快车道，更没有弯道超车。

你的一路风尘，要么在特定的时期，领悟到从未领悟过的，要么在极度不堪忍受的环境里，通晓所有的人性。

佛说：人生三重境界

一：看山是山，看水是水。

二：看山不是山，看水不是水。

三：看山还是山，看水还是水。

我想现今入世，应该还有一重境界，那应该就是在万物归真之后，看人还是人。人终究是有思想、有七情六欲的最灵性的个体。