第495章 修行（1/2）

锻炼身体的方法，要找的确是能找到无数种，昨天晚上还纠结于今天会怎么锻炼的林岭，现在就发觉自己的确是打过天真了。

一颗极为粗壮的树木上，林岭正倒吊在树枝上，并没有任何绳子绑住，就直接的用脚尖勾住了树枝，这种方式难度自然是有的，一不小心的情况下，很可能就是掉下去，以目前的情况，离地面是有差不多两米多高的，林岭的训练并不是倒挂在树上坚持多长时间就行了。

他的训练方式是这样倒挂在树枝上，然后再做头部向脚部的弯曲训练。

如果此刻放在平地上，就是简单的仰卧起坐了。

而在这种情况下，难度就极大的提升了，不但得注意足部勾住树枝稳定住身体，还要靠腰部力量做这样的锻炼。

这种方式林岭大概猜测出主体锻炼的就是腰部的力量了，当然估计也有平衡身体的掌控力。

在这种情况，完成这样的锻炼，并不如想象中那般简单，不过对于林岭来说，也没有普通人面对的那般难，这样的胆量他自然是有的，之前虽然没有做过这样的训练，但并不是没有训练过腰部力量的练习，至于这种情况用足部来稳定身体，林岭就隐隐明白之前白枉乙在树林里对他的一些训练了。

之前不知道是为了什么，现在想来就是为了这一刻的锻炼了。

双手抱住脑袋，借助腰部的力量，然后身体向上弯曲，然后脸部就接近了上方足部勾住的树干。

昨晚林岭睡得并不是很好，并不是因为练习夜视的原因，而是因为寒冷的缘故，他不止一次在似睡非睡中冻醒，不过房屋就那一破被子，也不过勉强一人盖，林岭自然不会和白枉乙这样的老人抢被子，而很明显，白枉乙也没有让给他的想法，不得不承认，他现在的身体的确是好上了很多。

不是完成这样子的高难度动作，而是在经历昨晚的情况，自己好像并没有任何感冒的迹象。

白枉乙坐在一边的树下，此刻没有卷烟抽的他似乎也不怎么好受，这点是让林岭觉得奇怪的，老头子很明显就是老烟枪，那么为什么他不带烟过来呢？为了森林防火？这个理由似乎总是有些说不过去，不过可以看得出此刻的白枉乙是没有精神的，这点并不是很难理解。

作为曾经有过烟瘾的林岭很能理解。

“难道是为了戒烟？”感受着腰部似乎达到了某种极限，林岭脑中就冒出了这样的想法。

再次的头部向上提升，抱住脑袋的手就伸开来抓住了树干，然后身体一个翻身，整个身体就以一个高角度的旋转，从勾住树干的姿势直接变成了双脚站立在树干的姿势，这个动作的难度极为的干净利落，如果用镜头拍下来，完全的就可以用在一些影视上而不需要经过后续的镜头处理。

蹲坐在树干上，双手扶着树枝，然后缓缓吐出了一口气。

林岭一手扶住腰，能感觉到腰部的酸痛，这种酸痛很像当年男女之事之后的后遗症，所以此刻训练这方面的力量，林岭偶尔也会产生一些邪恶的想法，自己在某方面的能力以后是不是也会得到提高呢？这种想法，他知道无聊的很，随即就看向另一边树下的白枉乙。

老人似乎并没有注意到林岭，他对于林岭的锻炼一般都很少强制的去要求的。

不过通常情况下，林岭都是非常的自觉的，在白枉乙没说明的情况下，他一般不会休息太久，然后就会持续的锻炼下去。

跟随白枉乙的时间还算不上很长，但林岭身体身上的变化，他自己的感受都是极为的明显的。

以林岭的心理，还是觉得老人的训练方式有些不怎么科学的，如果换了其他小孩，先不说能不能坚持下去，就这样强度的训练，即使坚持下去，可能只是几天就会给身体极大的负担，林岭是真的不认为普通的小孩能承受住这样的负担，估计是成年人，在这样运动过量的情况也很大的可能承受不下去。

若在他刚重生之前，跟随的就是白枉乙，那么林岭可能面临的结局就只有两个。