第172章 奢华的特训营（2/2）

“可以。”董雨晴很是大方，“只要你搞完训练还有力气。”

安顿好之后，四人集合到餐厅吃晚饭。饭菜很丰盛，但肯定不会是董雨晴亲自下厨的成果，估计是请人做好了送来的。

“看起来董雨晴比你还有钱啊”包承龙小声对李永浩嘀咕着，“要是能追到她，这辈子都吃穿不愁了”

李永浩“滚！”

晚饭后，董雨晴也没让三名新兵解散休息，将他们带到了球馆。

球馆休息区竟然配备了高清投影仪，董雨晴用图文和视频配合，开始给他们三人上课。

李永浩不知道那天晚上，苏小婉是如何说服董雨晴参赛的，董雨晴此时极其认真负责的态度令他惊诧不已。

这课程内容，难道是董雨晴连夜准备的吗？明明是不想参赛的，但是一旦答应下来，就如此认真敬业，简直是简直了

“谁知道羽毛球单双打的区别？”董雨晴抛出一个引导性的问题。

“我知道！”包承龙积极举手。

读了十多年的书，包承龙还从没这么认真过。

“单打技术以拉吊突击为主，拉吊是为了调动对手的脚步，也消耗其体力。单打不可能太多突击，因为太耗体力，而且往往影响自己回防。同时，单打极其注重脚步，要求灵活、迅速、到位。”

“双打以平抽、平挡为主，而且要尽可能下压，才能获取主动。起拍快、脚步快，出球快、抢快，是双打的重要技术要求。双打要尽量杀球、杀到对方防不住为止。”

包承龙的羽毛球知识储备让董雨晴颇感满意，“大体上说的不错，单打是在大范围的跑动中完成技术动作，双打是在快节奏中迅速完成技术动作。接下来我就详细讲讲各方面的细节差异。仔细挺好，我只讲一遍。”

三名新兵顿时坐直了身子，洗耳恭听。

董雨晴调出上午他们四人对战的那场比赛，显示在投影幕墙上。

李永浩都不知道她是什么时候拍下来的。

“首要原则：单打，是个人英雄。双打，是双剑合璧。单打对自己负责即可，双打必须对搭档负责，最好的搭档会让下一拍让搭档接的舒服。”

“双打与单打的核心区别，第一个：发接发。单打，对发球和接发球要求不算太高，而双打，对发球和接发球要求极高！前三拍基本就能决定主被动局势，李永浩你看你这个发球”董雨晴一边说一边播放视频，拿李永浩当反面教材。

求收藏！求月票！求推荐！求打赏！求支持！

7真人小姐姐在线服务，帮你找书陪你聊天，请微/信/搜/索 或 等你来撩~

点击链接加入群聊【快眼看书交流群③】：<a href=" style="color:red">822566840</strong>(点击群号可以直接加入哦)</a>，在这里你可以找到志同道合的书友，相互推荐好看的图书，一边读书，一边交流，给您带来不一样的社交体验，还等什么呢？赶快来加入吧。