第46章 训练持续ing(1/2)
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休息完之后,白茉璃又继续按照计划表给他们安排任务。不要问我为什么不上课,这是特权。每个社团在市级以上比赛的前两周都可以请假。
“先运球吧,来个1000次。左右手各1000次。然后是投篮,10个一组,二分线外,保证命中率60%”白茉璃看着表格说,“现在时间有限,也只能先训练基础的。等你们熟悉以后再讨论战术问题。”
于是每人拿着一个篮球,排着队开始投篮。不过,“等等,你们的姿势怎么这么奇怪?”白茉璃出声阻止了他们的动作,“给我一个球。”
C把手中的篮球传给白茉璃,白茉璃接住,拍了两下,然后现在二分线投篮。虽然自己并不是很喜欢篮球,但是自己的哥哥们喜欢啊。每年过年大家都会聚在一起打一场篮球赛的。
她给队员们讲述着投篮技巧:“要投出抛物线,看到篮板上的线框了吗?只要篮球砸到线框里面,离进球就不远了。”
她做出标准的投篮姿势,“嗖”地一声,篮球空心入筐。“哇塞!”众人惊叹,果然学校里的传言说白女神是完美女神。连这么有技术含量的运动都这么好。
额,其实我就只是会投篮而已。白茉璃看着他们的表情,心里默默地想着。不过还是不要说的好,装逼这种事情,不能让人知道。
“你们就按照我刚才的动作投一次,看看有没有效果。”白茉璃说着,开始指导他们的动作,“蒋勋,你的手抬高一点。”“B,你球的运动轨迹是抛物线吗?我看着怎么像直线?你在砸篮板吗?”……
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