第十章 体质测试（1/2）

( ) 这次测试主要对钱宝儿的力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧性测试和灵敏性进行测试。请记住本站的网址：。

包括1分钟仰卧起坐，3分钟台阶试验，和握力指数测试。主要测试胸腹部、下肢和上肢的力量。

10米*4往返跑测速度。立定跳远测身体协调能力。

孙教头听说钱宝儿有学习了一段的瑜伽，就让钱宝儿做几个瑜伽动作，看看身体柔韧性。

安保公司训练场有专门的障碍跑训练场地，在那测试灵敏性测试。

在400米的跑到上进行耐力跑，直到跑不动做耐力测试。这个作为最后一项测试。

最后进行耐力跑时，钱宝儿觉得自己的快要跑的昏倒了，终于听到孙教头喊停，现在她只想躺在地上，身上、腿上实在是太累了，又酸又软，心脏跳的也非常厉害，感觉都要蹦到嗓子眼了，耳朵里都能听到心脏怦怦的声音，嗓子也火刺燎地疼，感觉怎么呼吸都不够。

孙教头看钱宝儿毫无形象的躺在地上，走过去将她从地上拽起来，让她慢慢走走，不许躺着或坐着，慢慢走走身体就恢复了。

钱宝儿对比自己懂得多的人还是很佩服和信服的，更何况早就说好要听孙教头的了，她听话的在周围慢走，别说慢慢的还真就好多了。

孙教头趁着钱宝儿恢复的时候，看了看自己记录的结果，大部分都非常好，跟之前自己观察的一样，钱宝儿的身体素质不错，基本能和普通特种兵差不多，甚至还好点。他看了眼不远处的钱宝儿，心里嘀咕着，真不知道这个小姑娘是吃什么长大的，大力丸吗？（从某种角度来说，孙教头，您真相了。）这身体素质，杠杠滴，纯爷们啊（钱包儿：⊙?⊙b汗）。

孙教头之前问过她是否接受过相关训练，钱宝儿说没有，但是学过瑜伽、游泳、壁球和一点野外生存，她怎么可能把自己吃过洗髓丹改善体质的事说出来啊。（作者：吃过洗髓丹你还就跟普通特种兵差不多，你以前的体质到底有多废柴啊喂。钱包儿：才不是，才不是，我只是没训练过没发挥出我的实力，你以后等着吧，看我怎么虐你，哼！还有啊，我这药效还没完全开发完呢，现在只是微调结束了，以后会跟厉害的。哼！作者：诶呦，我好怕怕啊，有能耐你就来，看我以后写文的时候怎么收拾你。钱包儿：啊呦，别介样咩，我可是很乖的哦，来亲亲，么么。作者：好恶心，谁来把这个发神经的给我拖走，我让她当主角。）

虽然总体不错，也不是没有缺点，钱宝儿的发力技巧一塌糊涂，从她立定跳远就可以看出来，按她的身体素质，跳2米5，甚至打破以前的世界纪录都有可能，可是她呢，跳了1米7竟然说自己跳的好远，以前到底跳的是多近啊喂。一问才知道，我们吃货以前一般1米5、6，跟身高差不多。其实这在女生中算中下等吧，但是对一个经常面对特种兵的人来说，非常难理解啊，很简单的发力技巧上学的时候应该也有教吧，怎么还跳这么烂啊，而且顶着特种兵的体质跳出初中女生的水平，这到底是多差的运动细胞啊喂。