第1012章：如何保持身材（1/2）

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古代的时候，华夏就有分餐的说法，现在，随着时代进步，反而分餐的习惯渐渐消失了。

宁小夏现在跟家人，还有纪欣她们在一起的时候，偶尔大家共用一双筷子，宁小夏也有点习惯合用餐具了。

宁小夏曾经看过一些文章，很多外国人都说，他们在华夏的友人都是热情好客的。

吃饭的时候，华夏友人喜欢用自己的筷子帮他们夹菜，外国友人都很不适应，但也不好意思讲，是让他们很头疼的一种热情。

聊天的功夫，冰淇淋也吃完了，宁小夏收了盘子，一起放到了洗碗机里，启动洗碗机后，宁小夏顺便在厨房削了两个苹果，切成小块，放上几个牙签，又端到了客厅里。

“还有饭后水果？小夏，我看你吃的也不少，这么吃，你是怎么保持你这好身材的？”看到宁小夏又端了水果出来，高玉灿扫一眼宁小夏瘦瘦的身材，不由好奇问道。

要知道，刚才吃饭的时候，宁小夏可没少吃，虽然比起他吃得少，但相比他所知道的女性，宁小夏吃的算很多了。

高玉灿平时也会和工作人员一起吃饭，身边的几个女性工作人员，都吃得很少，说是吃多了会胖。

而宁小夏呢，饭吃得不少，甜点和水果也吃，比起高玉灿所认识的女性，宁小夏的饭量，真的算是挺大的了。

高玉灿的话让宁小夏笑了：“我是运动员呢，平时要进行锻炼，不多吃一点哪有力气啊！”

“哦，所以你家里才有跑步机啊！那你平时自己一个人在家里，也是这样吃吗？”高玉灿恍然，又问道。