第一章 变强（2/2）
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“深呼吸，对，世界之大，唯我一人。”“要心平气和，对。你在水中，很静很静。“不许想别的。这样很容易被反侵。”
“试着看着它，看它的内心在想什么。”“控制它，它是你的另一部分，而你是它的全部。”
“炼丹是一定要谨慎，认真挑选草药，尽量不要浪费。”“火一定要刚刚好，不能太大也不能太小了。”
“采药要找正色，偏色有的会有毒。”“挖的时候要小心翼翼，不要将根部弄坏，如果幸运，你还可以自己养。”
“下面我教你怎样调养身子。最好在水边或是草地上，那样既养身又养心。”“放松身子，轻轻抬腿…”“什么也别想，静下心来……”
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